Angélica Palacios
Un espacio para mirarse sin filtros — y encontrar dirección. Atención individual y de pareja con enfoque existencial y terapia breve en Tijuana.
"Lo que más valoro en el proceso terapéutico es facilitar que la persona se exprese de la manera más genuina y sin filtros posible — sabiendo que este es un espacio seguro para hacerlo."
Mi estilo se adapta a quien llega, pero hay elementos constantes: soy flexible, compasiva y semi-estructurada. Dependiendo de lo que el proceso necesite, puedo ser directa o dejar que el camino se descubra junto. Trabajo desde procesos existenciales — libertad, responsabilidad, significado, soledad — y los integro con terapia narrativa, ACT y terapia breve cuando el caso lo amerita.
Escucho activamente y, de lo que escucho, resalto aquello que nos regresa a los objetivos. Cuando la persona necesita expresar algo profundo, la acompañamos — porque todo está conectado y apoya al proceso.
Dirección desde la primera sesión
No solo escucha — hay objetivos claros y un camino definido desde el inicio del proceso.
Encuadre sin juicio
Quien llega encuentra aceptación y claridad sobre cómo funciona el proceso desde el inicio.
Acompañamiento entre sesiones
Chat psicoterapéutico incluido — el proceso no se detiene al terminar la videollamada.
Revisión de casos en equipo
Angélica trabaja bajo el MTPA — el Modelo Terapéutico de Autoría Propia de AMORH — y participa en revisión de casos con el equipo de forma permanente.
Motivos de consulta frecuentes
Estas son las situaciones que Angélica acompaña con más frecuencia. Si tu situación no aparece aquí, la valoración inicial es el espacio para entender si hay un buen ajuste.
Ansiedad y estrés
Dificultad para procesar emociones, pensamientos acelerados o sensación de no poder con todo.
Depresión y duelo
Peso emocional persistente, pérdidas sin procesar o etapas de vida que se cierran sin dirección.
Pensamientos autocríticos
Voz interna muy exigente, patrones de autosabotaje o dificultad para verse con claridad.
Temas relacionales y de pareja
Conflictos de pareja, dinámicas que se repiten, comunicación difícil o decisiones sobre la relación.
Burnout y límites
Desgaste emocional, dificultad para decir no o sensación de estar viviendo para otros.
Crisis vitales y autoestima
Cambios de etapa, pérdida de sentido, cuestionamientos sobre identidad o dirección de vida.
Cómo está construido el enfoque de Angélica
Trabaja desde un marco existencial que pone en el centro la libertad, la responsabilidad, el significado y la soledad — no como temas abstractos, sino como fuerzas reales que determinan cómo una persona vive y decide.
Este marco se integra con terapia breve, narrativa y técnicas de tercera generación según lo que cada caso necesite. El resultado es un proceso con estructura y dirección, adaptado a quien llega.
Terapias existenciales
Libertad, responsabilidad, significado y soledad como ejes del proceso terapéutico.
Terapia narrativa
La historia de vida como recurso terapéutico de comprensión y reencuadre personal.
ACT — Aceptación y Compromiso
Flexibilidad psicológica y acción comprometida con lo que importa.
TFE — Terapia Focalizada en Emociones
Procesamiento emocional profundo para transformar respuestas arraigadas.
Mindfulness y TCC
Técnicas prácticas para regular pensamientos, emociones y conductas entre sesiones.
Qué puede esperar quien trabaja con Angélica
Un proceso estructurado con dirección clara — no sesiones aisladas, sino un avance acumulable semana a semana.
Del motivo al objetivo
Exploración del contexto de vida, comprensión del motivo de consulta y establecimiento de objetivos terapéuticos concretos. Cierto alivio desde el inicio.
Avance sesión a sesión
Se retoman los objetivos, se evalúan avances y se identifican las partes que se dificultan. Se ponen en práctica diferentes métodos según lo que el proceso necesite.
Continuidad real
Chat psicoterapéutico disponible cuando se necesita. El acompañamiento no se detiene al terminar la videollamada — es parte del modelo, sin costo adicional.
Dudas sobre trabajar con Angélica
La valoración inicial es el primer paso. Sin costo.
30 minutos por teléfono para entender tu situación, resolver dudas y evaluar si tu situación es un buen punto de partida para iniciar un proceso. Tú decides al terminar.