AMORH ❤️️

Felicidad y Gratitud

Share Post:

Felicidad y Gratitud

En ocasiones buscamos la felicidad fuera de nosotras/os mismos.

En esa búsqueda posiblemente encontramos personas, cosas, experiencias en el camino que nos brindan felicidad momentánea.

Sin embargo la búsqueda siempre nos regresa a nuestro interior y como vemos la vida, nuestro entorno, nuestra salud.

En otras ocasiones -lamentablemente- aludimos al dicho “nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde”.

 

Puedo encontrar la Felicidad y Gratitud en cada momento.

Al perder algo que no nos damos cuenta cuánto nos brindaba satisfacción, tranquilidad, seguridad, gozo …felicidad; es cuando podemos apreciar más la falta que nos hace.

Pero cuando lo teníamos lo dábamos por asegurado.

Esto se le atribuye al proceso de adaptación, una vez que nos adaptamos o nos acostumbramos, sucede un fenómeno de desensibilización a la nueva experiencia.

Se convierte en algo cotidiano y se pierde la sensación de “felicidad” en cualquiera de los estados que concibamos.

Un buen ejercicio que nos hace apreciar, agradecer y darnos cuenta que tal vez recordarnos los aspectos de nuestra vida que ya nos brindan felicidad, son el iniciar frases que comiencen con:

"Me alegro de que..."
“Estoy agradecida/o por... "
"Soy afortunada/o porque…”

¡Ya que lo sabes no lo pienses, solo acciona!

#AMORH es #Compartir

Stay Connected

More Updates

Terapia en Línea

Terapia en Línea: 5 Aspectos a Considerar

En ésta entrada de Contenido estaremos puntualizando 5 aspectos a considerar para la Terapia en Línea. Qué es, los distintos tipos, beneficios y ventajas, efectividad

Empatía

Empatía: 3 Tipos

El Psicólogo Mark Davis ha Sugerido que Existen 3 Tipos de Empatía <img width=”1024″ height=”1024″ src=”https://amorh.org/wp-content/uploads/2021/06/02A_Clasificaciones_De_La_Empatia-1024×1024.jpg” alt=”Empatía” loading=”lazy” srcset=”https://i1.wp.com/amorh.org/wp-content/uploads/2021/06/02A_Clasificaciones_De_La_Empatia.jpg?resize=1024%2C1024&ssl=1 1024w, https://i1.wp.com/amorh.org/wp-content/uploads/2021/06/02A_Clasificaciones_De_La_Empatia.jpg?resize=300%2C300&ssl=1 300w, https://i1.wp.com/amorh.org/wp-content/uploads/2021/06/02A_Clasificaciones_De_La_Empatia.jpg?resize=150%2C150&ssl=1 150w, https://i1.wp.com/amorh.org/wp-content/uploads/2021/06/02A_Clasificaciones_De_La_Empatia.jpg?resize=768%2C768&ssl=1