Publicaciones de Psicólogos en Tijuana no sustituyen la Terapia de pareja, familia, individual, grupal, para niños y adolescentes. Ayudan a identificar y resolver algunos problemas. Temas como manejo del estrés, ansiedad y coraje, depresión, duelos, matrimonio y separación, compulsiones, sexo, violencia, abuso y más…
La familia juega un papel importante durante nuestra formación. Dentro de ese entorno es donde aprendemos a llevar relaciones sociales, interpersonales, gran parte de nuestro autoconcepto y cómo solucionar conflictos. Características que son muy importantes durante el resto de nuestras vidas. La mayor parte de nuestra percepción se basa en las experiencias dentro de ella. …
Mobbing, tal vez has escuchado el término, tal vez no… A lo que se refiere es al acoso laboral o también llamado acoso psicológico en el área laboral. En ocasiones podemos estar en una dinámica laboral violenta y no nos damos cuenta, o quizás en otros casos lo justificamos por la necesidad que tenemos de …
Acoso Laboral o Mobbing: Problema Prevalente en México Read More »
Si hay AMORH hay FLOW FLOW o FLUIDEZ es un término utilizado en la psicología positiva refiriéndose a la capacidad que permite enfocarse en objetivos que son claros y encaminados a los resultados o metas deseadas, dando como resultado el sentir de satisfacción. Por ejemplo, hablando de la relación entre el FLOW y la felicidad …
Depresión, no solo un padecimiento también un problema de salud pública. Para comenzar a hablar de la depresión y cómo es que se convierte en un problema de salud pública, es importante dejar algunos puntos relevantes brindados por la OMS (Organización Mundial de la Salud, 2018). La depresión debe reconocerse como un padecimiento o …
El Perdón: a quien beneficia más “El débil jamas puede perdonar, el perdón es atributo del fuerte” -Mahatma Gandhi Por PSIC. MELISSA GONZALEZ R. El Perdón, ¿Que no significa minimizar el daño que nos han causado? Si no practico el perdón ¿A quién estoy realmente perjudicando? Al vivir y revivir el incidente y mantener la …
Honestidad y el Autoconocimiento ¿Son para mi? “Conocer a otros es inteligencia, conocerse a sí mismos es sabiduría. Manejar a otros es fuerza, manejarse a sí mismos es verdadero poder” –Tao Te Ching Por AMORH Sin la honestidad y el autoconocimiento es muy difícil no ir preguntándole al mundo quien eres. Deseamos que la honestidad …
Para comenzar a hablar de los beneficios de la terapia psicológica es importante poder exponer primero que es la psicoterapia, terapia psicológica, consulta psicológica, o ir al psicólogo a terapia. Terapia Psicológica: ¿qué es? La terapia psicológica o psicoterapia es el proceso en donde los psicólogos trabajan en conjunto con el paciente, participante o …
El Rechazo y el Miedo a Ser Rechazados “El rechazo y el miedo a ser rechazados es clasificado entre las más potentes y mayores aflicciones que una persona puede experimentar en su vida diaria.” (Berger, 2005). Por diferentes circunstancias, en diferentes momentos, por distintos eventos o personas, hemos sentido rechazo de alguien. Ya …
Hablar de amor no solo implica cuestiones románticas, fantasías y nubes rosas. Hablar de amor implica un reconocimiento de lo que realmente sentimos y en ocasiones es doloroso, no porque el amor duela, sino porque las expectativas y la ilusión e ideales que creamos con la otra persona nunca aparecieron o si existieron ahora ya …
Algunas personas hemos estado de acuerdo en que el machismo, la sociedad, la cultura, inclinada en un heteropatriarcado NO FUN-CIO- NAN ☠ …he aquí porqué. En esta ocasión nos ocuparemos de una característica y al parecer castigo con el que muchos hombres cargan en sus vidas, relaciones, salud mental y en algunos casos, hasta repercusiones …
Primero comenzaremos con lo esencial ¿que es la codependencia o dependencia emocional? Bien, la codependencia es un comportamiento y expresión de necesidades desmedidas, en el que las personas suelen despersonalizarse y olvidarse de sí mismas, por el hecho de poner como prioridad a otra persona en donde sienten y actúan según las necesidades de la …
La vida puede ser más que una bola de obligaciones y rutinas, ¿como? Con el simple, pero no fácil, hábito de mantener una percepción positiva hacia las personas, las cosas, lo que hacemos, situaciones, etc. Hasta la peor situación puede ser de mucho beneficio, promoviendo aprendizaje y habilidades de resolución de conflictos, resiliencia, demostrarnos …
¿Como me libero? ☼ ☆Liberarse no son enchiladas …(jeje) ???? como diríamos en México, pero igual que las enchiladas una vez que las probamos son deliciosas, las disfrutamos y las queremos para siempre. Ser libre, encontrarse en libertad, es un proceso y requiere también de mantenimiento. ☮¿Cómo comenzar? Conócete profundamente, tanto, que nadie …
❤ Quién no ha escuchado el típico -si no te amas no puedes amar a alguien más- o -amate a ti misma/o para que las de mas personas puedan amarte- si no te amas nadie podrá amarte- … comentarios por el estilo, que para algunas personas no tienen nada de relevante, sin embargo aquí te presentamos una …
Con eso del inicio de año y que el mes del amor se acerca, hemos venido compartiendo una serie de artículos acerca del amor en pareja Por lo tanto hoy continuamos, hemos hablado ya de algunas sugerencias para mejorar en la comunicación, como detectar áreas de mejora. Pero hoy hablaremos de algo que escuchamos mucho …
Ya hemos hablado de errores que cometemos viviendo en pareja, también hemos tomado en cuenta la percepción y su influencia dentro de la pareja. Podríamos seguir ahondando en el tema, sin embargo, creemos que podemos contribuir a la mejora de ciertos hábitos de comunicación que deterioran las parejas.???? Nos hemos encontrado que las mismas parejas …
☆En ocasiones las parejas parecen distanciarse, no ser muy compatibles, sin embargo no significa que sea tiempo de un rompimiento. Esto puede deberse a un ajuste en la relación. Como ya hemos mencionado en artículos anteriores, parte de los ajustes en la vida se deben a la evolución constante que como personas en constante (∞) …
???? En ocasiones hasta la misma palabra enojo puede causarnos cierta incomodidad, ya sea porque está asociada con eventos pasados, porque sentimos que no tenemos control cuando estamos enojadas/os, porque nos ha tocado vivir experiencias con personas que no tienen control de sí mismas cuando se enojan o por el simple hecho de que no …
☺ Un tema bastante interesante, que ciertamente lo hemos experimentado todas/os. ♥ Algunos ejemplos pudieran ser, el iniciar o llevar consistencia en una rutina de ejercicio o en algún gimnasio en donde se vean algunos cambios estéticos en nuestros cuerpos; alguna ascendencia en el trabajo; o en algunos casos, lograr mayor autonomía e interdependencia de nosotras/os …
Por que a algunas personas les causa molestia cuando mejoramos Read More »
