AMORH

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Somos una Organización de Psicólogos y Profesionales de distintas disciplinas en Tijuana. Dedicados a la salud mental, investigación, documentación y defensa de los Derechos Humanos.

Cambio

Cambiar

Actuar para cambiar: Para convertirnos en lo que queremos ser, no podemos permanecer siendo lo que somos • AMORH ❤ En la Psicología Creemos.

Respirar

Respirar

Respirar para: Ordenar ideas, buscar soluciones, tomar decisiones, enfrentar situaciones, sobretodo para estar presente.

Mindfulness

Mindfulness: What is it about

Though different than meditation, very similar in so that it’s a way to acknowledge the mind and self-regulate it. Ridding ourselves of…

Pain

Pain: A path to Transcendence

Each one of us experiences different situations in life that cause us pleasure, happiness, awaken love, inspiration, to name a few… and among those others there are also those events that fill us with pain and sad memories. These memories of pain can always remain, since the past cannot be changed. But our present IS …

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Felicidad y Gratitud

Felicidad y Gratitud

Felicidad y Gratitud En ocasiones buscamos la felicidad fuera de nosotras/os mismos. En esa búsqueda posiblemente encontramos personas, cosas, experiencias en el camino que nos brindan felicidad momentánea. Sin embargo la búsqueda siempre nos regresa a nuestro interior y como vemos la vida, nuestro entorno, nuestra salud. En otras ocasiones -lamentablemente- aludimos al dicho “nadie …

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Cambio

Cambio: Regla no la Excepción

Bien nos lo dijo Darwin, C. (1859) “No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que mejor se adapta a los cambios” y para ello hay que ser rápidos y astutas/os. Descartar súbitamente la idea del “cambio” y lo que nos puede ofrecer en beneficio de nuestra salud …

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Felicidad

Felicidad

Resultados muestran que existe una relación significativa entre la salud psicológica, felicidad y calidad de vida. Las personas cuya salud psicológica es mayor, son más felices y tendrán mejor calidad de vida. La calidad de vida es un factor con una combinación complicada. Por lo tanto, no hay acuerdo sobre su definición y la forma …

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Éxito

Éxito: Respuesta de Varios Intentos

Éxito: Respuesta de Varios Intentos Varios intentos denotan fallas como camino hacia el éxito. Conforme vamos ajustando y mejorando a través del conocimiento obtenido por la “falla” o el intento previo de que hacer y que no hacer, lo podemos tomar como parte de un ciclo de retroalimentación informativo. Dicen por ahí que “nadie nació …

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Pensamiento Positivo

Pensamiento Positivo

El pensamiento positivo no se trata de hacernos de la “vista gorda” y estar desafectadas/os como si “no pasa nada”.

Valor

Valor, Poder, Elección.

Asumir, recibir y afrontar lo que nuestra decisión concede, es un riesgo que en veces pone en juego nuestras creencias; así las podemos reforzar o descartar.

Depresión

Depresión: Síntomas y Solución

Depresión, no solo un padecimiento también un problema de salud pública.   Para comenzar a hablar de la depresión y cómo es que se convierte en un problema de salud pública, es importante dejar algunos puntos relevantes brindados por la OMS (Organización Mundial de la Salud, 2018). La depresión debe reconocerse como un padecimiento o …

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Terapia Psicológica

Terapia Psicológica: 7 Beneficios

Para comenzar a hablar de los beneficios de la terapia psicológica es importante poder exponer primero que es la psicoterapia, terapia psicológica, consulta psicológica, o ir al psicólogo a terapia.   Terapia Psicológica: ¿qué es? La terapia psicológica o psicoterapia es el proceso en donde los psicólogos trabajan en conjunto con el paciente, participante o …

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